Ugeprogrammer
På denne side findes hele træningsforløb. Forfatterne til disse står selv for indholdet.
Som altid er alle velkommne til at bidrage.
Finn Larsens Foråret 2006 for Rene Poulsen. (pdf) Som Finn lakonisk udtrykker det: "Der er folk der tror at Rene kun er blevet god af talent". Programmet er fra jan og frem til junior VM i september 2006.
Bo Bojsens 13 uger (vinter) for begyndere 2 pas ugtl. (xls)
Bo Bojsens 13 uger (vinter) for begyndere 3 pas ugtl. (xls)
Bo Bojsens 13 uger (vinter) for begyndere med styrke, 3-5 pas ugtl. (xls)
Bo Bojsens 13 uger (vinter) for øvede med styrke, 3-5 pas ugtl. (xls)
Diverse fra Bo Bojsen : Pulsfinder (xls) , Ergometerplan (xls), Forklaringer til ovenstående (doc).